Toda Dieta funciona assim!!

Photobucket

Logo1

                                                                        

Oie gente!!!

Passei rapidinho hoje pra relembrar "AQUELAS METAS" feitas no final do ano passado... Eram bem algumas promessas, mas pra mim viraram metas mesmo!!!!

Vou colocar aqui de novo a listinha e dar uma pincela no que foi feito e o que ainda está pendente!!! Bem humorado

A LISTA:

- Fazer dieta para emagrecer com saúde  (Como falado no post anterior e um pouco antes, eu consegui ir na endócrino e começar um tratamento para emagrecer com saúde! As coisas, graças a Deus e aos remédios, está fazendo efeito.. Quero continuar firme, porque essa é uma meta que tem que ser alcançada dia após dia!!!) Esportista

- Terminar meu curso de inglês (É... Finalmente eu consegui terminar o curso de inglês no CNA! Terminei o módulo Avançado2 no mês de Julho e teve até festinha de comemoração com as meninas que estudavam comigo!! Agora quero continuar estudando por conta própria para poder melhorar o meu vocabulário e tudo mais.. Talvez, ano que vem eu faça algum tipo de preparatório para tirar uma certificação do idioma!!!) Muito feliz

- Voltar a estudar (Ainda não consegui me decidir sobre o que eu quero estudar.. Eu quero ver se volto a faculdade no começo do ano que vem, porque agora já não dá mais. Eu estou pensando em Turismo, uma vez que Informática eu não aguento mais!!! Torcida para realizar essa meta em 2013!!!) Indeciso

- Ser promovida no emprego (Ainda não consegui alcançar isso na empresa que estou... Isso não depende muito de mim agora, porque as coisas estão mudando onde eu trabalho. A empresa tinha um grande contrato e perdeu para uma outra!!! Agora eu estou na expectativa de saber como as coisas vão ficar.. Se serei aproveitada na mesma empresa para um outro contato ou se a empresa que ganhou o contrato atual vai me reaproveitar! Vamos ver que fim isso vai levar!!!) Em dúvida

- Cuidar mais da saúde (Estou me cuidando um pouco mais esse ano.. Fiz alguns exames que eu tinha que fazer há algum tempo, como uma endoscopia e exame de sangue completo, mas ainda faltam algumas coisas para fazer. Eu ainda tenho que ir no ortopedista, dermatologista, ginecologista... Irei providenciar tudo até o final desse ano!!) Jóia

- Ajeitar o meu quarto que está um caos!! (Tive férias no mês de Julho, e ao voltar da minha viajem para São Paulo, peguei firme na arrumação do meu quarto!!! Tinha muuuuuito bagulho e papel pra jogar fora!! E foi tudo pro lixo mesmo.. Encontrei algumas coisas que nem lembrava, acho que até perdi outras - rsrsrsrs - e encaixotei algumas coisas para tentar otimizar o micro-espaço que tenho para chamar de meu!!! Rsrs.. Ah, e ainda tinham as gavetas para serem arrumadas!!! Mas a coisa andou e consegui terminar tudo antes de voltar ao trabalho... Valeu a pena!) Rindo a toa

- Consertar minha bicicleta (Essa coisa foi a primeira que fiz!! Mandei a magrela para o conserto e ela voltou em melhor estado.. Agora dá pra usar!! Pena que eu quase não tenho tempo para pedalar, eu queria fazer isso todos os dias, mas eu saio de casa cedo e volto somente à noite. Acabou que ela já está com o pneu vazio e um tanto "encostada" de novo.. Espero mudar isso já que pelo menos agora ela está na ativa de novo!!) Insatisfeito

Então é isso... Acho que estou com um SALDO POSITIVO em relação as minhas metas traçadas no final do ano passado!! Claro que eu ainda tenho muita coisa para fazer e outras ainda devem aparecer até o final deste ano...

O que eu não quero mais é deixar tudo pra depois!!

Quero cuidar mais de mim e das coisas que estão a minha volta para que eu tenha sempre o melhor...

A gente merece o melhor, não é?! JóiaBem humorado

Beijos e até a próxima postagem..

Dani Apaixonado

Olá pessoal!!!

Faz praticamente 1 mês desde o meu último post, onde eu disse que havia começado o tratamento com os remédios que a minha endócrino passou e a dieta (nem bem dieta é, só estou comendo bem menos e melhor!!)...

Como eu disse anteriormente, meu tratamento consiste na utilização de alguns medicamentos, associados com uma alimentação melhor.. Acredito que, pelo meu papo com a médica, ela viu meu quadro como estava e passou os medicamentos de acordo com a minha necessidade. Eu fiz uma pesquisa na net sobre eles e aí está o que eu achei falando sobre cada um deles, incluindo os componentes da fórmula.

Os medicamentos foram esses:

- A Sibutramina: Seu efeito ocorre no hipotálamo (no cérebro) que é responsável pelo controle da ansiedade e fome. Por isso é classificada como moderador de apetite. A Sibutramina acelera o metabolismo, diminui a fome, aumenta a sensação de saciedade de forma a satisfazer o apetite com pouco alimento.

- A Fluoxetina (meu preferido até agora!): É um antidepressivo que pode ajudar a emagrecer pois este é um dos seus efeitos colaterais. Apesar de não atuar no centro de controle da fome, a fluoxetina, que serve para tratar a ansiedade e a depressão (acho que esses eram meus principais problemas!!!!) é capaz de levar ao emagrecimento por ajudar a controlar a ansiedade, que  muitas vezes é o que leva o indivíduo a comer exageradamente mesmo sem fome.

A fluoxetina serve para o tratamento de casos de depressão, bulimia nervosa e do transtorno obsessivo compulsivo. Esse medicamento atua na recaptação da serotonina, uma substância importante no controle do humor e na sensação de bem estar, fazendo com que o paciente mostre-se mais satisfeito com a sua própria imagem e menos ansioso.

- O Alprazolam: É um tranquilizante, medicamento da classe dos ansiolíticos, que age deprimindo o sistema nervoso central produzindo um efeito traquilizante. O Alprazolam é indicado no tratamento de estados de ansiedade. Os sintomas de ansiedade podem variavelmente incluir: ansiedade, tensão, medo, apreensão, intranquilidade, dificuldades de concentração, irritabilidade, insônia e/ou hiperatividade neurovegetativa, resultando em manifestações somáticas variadas.

- A Fórmula (Thiomucase/Ácido Fólico/L Taurina/Citrus Aurantium/Melissa Officinalis):

* Thiomucase: É o nome comercial de uma enzima (Mucopolissacaridase) que ajuda a quebrar algumas proteínas que retêm água. Quando essas proteínas são desfeitas pela enzima, elimina-se o inchaço causado pelo acúmulo de água. É também no usado no tratamento da celulite. Não é um emagrecedor!

* Ácido Fólico: É um Antianêmico [vitamina hematopoiética; vitamina do complexo B; hematínico; vitamina hidrossolúvel]. Essencial para a síntese de nucleoproteínas e para a formação normal de hemácias (glóbulos vermelhos). Na anemia megaloblástica estimula a produção de glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas.

* L-Taurina: A Taurina é um aminoácido em forma livre que participa em uma grande variedade de processos metabólicos. A Taurina é um neurotransmissor, um neuro modulador e está implicado na Absorção da glicose. É um componente dos ácidos da bílis, que se utilizam para ajudar a absorver as gorduras e as vitaminas solúveis na gordura. A Taurina também ajuda na regulação do bombeamento do coração, mantém estável a membrana da célula, e previne a sobre-atividade da célula do cérebro. A Taurina encontra-se nas carnes, pescados, leite e ovos, mas não nas proteínas vegetais.

* Citrus Aurantium: Trata-se de uma planta originária da Ásia, cujo extrato é rico em Sinefrina. A Sinefrina e os outros alcalóides encontrados no Citrus Aurantium são agentes adrenérgicos que estimulam a lipólise e aumentam o metabolismo basal através do estímulo da termogênese (transformação de gorduras em energia).

O Citrus Aurantium é muito importante para o tratamento da obesidade, pois a queima de calorias é um processo metabólico natural do nosso organismo, porém, este processo torna-se prejudicado quando as pessoas envelhecem ou acumulam grande quantidade de gorduras. Nesse caso a sinefrina contida no Citrus Aurantium inicia o processo da termogênese, aumenta a lipólise e aumenta a massa muscular magra.

* Melissa Officinalis (Erva Cidreira): Tranquilizante e sedativa, induz ao sono e permite o controle das emoções. Indicada em crises nervosas, taquicardia, histerismo e depressão. O mirceno é o responsável pelo seu papel analgésico, no alívio de dores e da pressão alta.

Viram só como a coisa foi feita sob-medida pra mim???? rsrs.. Legal

Começando o tratamento com esses "remedinhos", eu comecei a sentir a diferente no meu estado de ansiedade. Passei por uma TPM sem comer NENHUM DOCE (é, eu disse nenhum mesmo)!!! Isso foi algo que já me deu um ânimo, porque vi que a coisa poderia funcionar. E eu também comecei a dormir e acordar melhor, mais animada.

No começo de Julho, dia 09, eu entrei de férias. Fui viajar para São Paulo levando na bagagem os meus remédios. Com minhas andanças por lá e tomando os remédios certinho (menos o Alprazolam pra dormir, porque eu não precisei dele!), eu saia de casa de manhã após tomar um café e não sentia fome ao longo do dia.. Quando a fome vinha, já era no final da tarde!! Sendo assim, eu fazia disso o meu jantar. Às vezes, eu tomava um suco ou comia uma barrinha de gergelim no decorrer do dia..

Voltei pra casa e continuei tomando a medicação e me alimentando melhor. Fiquei duas semanas em casa e por isso acabava acordando um pouco mais tarde e tomava meu café e nem almoçava porque não tinha fome! À tardinha eu tomava um café novamente e muito raramente eu jantava!!!! Que coisa né?! surpreso

As férias acabaram, e essa semana eu voltei a vida normal com algumas NOVIDADES!!! Muito feliz

Ontem, final do mês, eu fui me pesar!!! Confesso que eu não estava acreditando muito no início que a coisa ia dar certo, mas está dando!!!

Comecei o tratamento pesando aqueles enormes 102kgs... A pesagem agora foi outra...

Estou atualmente pesando 93,5Kgs!!!! Ficando velho


Eu estou muito feliz com esse resultado inicial... E eu vou continuar meu tratamento com muita força de vontade e garra, porque eu quero mudar minha vida pra melhor!! Eu mereço isso!!! Alegre

Ainda não marquei pra ir na endócrino, mas assim que acabar a Sibutramina eu vou nela para que ela posso analisar os resultados e saber se continuo com os mesmos remédios ou se muda alguma coisa... E essa semana eu também estou "naqueles dias" (SEM TPM DE NOVO!! EBAAAAA!!!!! Rindo a toa) e estou muito inchada.. Mas logo eu marco pra ir lá na médica!!

Bem, é isso... Vou seguindo firme agora porque a coisa engrenou de novo e não pode parar!!! Ou melhor, não vai parar!! Não vejo a hora de me pesar e chegar nos -10Kgs e, quem sabe, logo sair da casa dos 90?!?!?!?! Estou trabalhando para que isso aconteça!!!!

Com FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO a gente chega lá!!!!! Jóia

Beijocas..

Dani Apaixonado

[ ver mensagens anteriores ]











Meu Perfil
BRASIL, Mulher


Meu Nome: Daniele Cotrim
Idade: 33 anos
Signo: Gêmeos (21/05)
Altura: 1,58m
Peso Inicial: 93Kg
Meta Ideal: 70 a 65Kg
Recomeço da Dieta: 07/01/2013 (Novo começo após o tratamento iniciado em 2012 onde eliminei 9Kg)
Adoro: Sair pra passear, fazer amigos, dançar, ouvir música, ir ao cinema, ficar na net, etc. E curtir o meu noivo que tanto amo!!
Odeio: Falsidade, falta de educação, inveja, mesquinhez, etc.
E tb odeio "engordar".. rsrsrs
Moro no: Rio de Janeiro / RJ
Meu MSN é:
daniele_cotrim@hotmail.com


Meu lema é:



Beijos a todos..


PESAGENS - 2013
Data da pesagem
Peso(Kg)
IMC
07/01/2013
93,0
37.25
00/00/0000
00,0
00.00


Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
IMC
Classificação
Abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25
Peso Ideal
25 a 30
Sobrepeso
30 a 35
Obesidade Moderada
35 a 40
Obesidade Severa
40 a 50
Obesidade Mórbida
Acima de 50
Super Obesidade


.:: Campanhas e Coisinhas ::.

Você ama o peixe urbano









XML/RSS Feed
O que é isto?
Leia este blog no seu celular
 
Visitante número: