««« ..Dieta da Dani.. »»» «Trajetória de Sucesso»

Oi gente..

Bateu uma tristezinha hoje..

Tava revendo umas fotos e achei uma minha com 82,5kgs (-16,5kgs)..

Eu tava tão bemmmmmm!!

Que saudade... Será que eu consigo de novo?????????

Eu ainda não tô conseguindo fazer a dieta como ela deve ser.. Segunda-feira (14/09/09) vou tentar procurar um médico.. Preciso de ajuda!

Bem, é isso.. Vou seguindo.. Lembrando que um dia eu consegui e que posso fazer isso novamente!

Beijos, Dani.

É com essa frase acima que estou aqui, depois de longos meses, de volta a DIETA!!!

Esses meses foram horríveis na minha vida.. Estava entrando em uma depressão profunda por conta do trabalho e as coisas normais do dia-a-dia! Mas, chega uma hora na nossa vida que não dá mais pra simplesmente "deixar o barco correr até ele afundar".. EU NÃO QUERO ISSO PRA MIM!!!!!

Por isso, estou RECOMEÇANDO hoje.. DIA DA INDEPENDÊNCIA DO BRASIL!

Mas, na verdade esse é o dia em que quero dar um..
GRITO DE INDEPENDÊNCIA PARA MIM!!!

Sei que não será fácil (nunca foi né?!), mas eu não posso e não quero desistir de mim.. Não me considero uma pessoa feia e sei que posso melhorar muito mais!! Quero fazer isso por mim.. Me olhar de novo no espelho e me amar!!

Ainda não adotei nenhuma dieta específica, estou tentando diminuir a quantidade de comida e também a ansiedade, que é o que tem me consumido esses meses que passei distante só engordando mais e mais.. Confesso aqui que quase cheguei nos 3 dígitos, mas não vou deixar isso acontecer.. Estou querendo procurar uma endocrinologista ou até mesmo uma nutricionista para me orientar.. Agora que estou, por enquanto, saindo cedo do trabalho, vou procurar isso logo!! Falando em trabalho, mais mudanças à vista!!! Essa minha vida profissional é uma eterna montanha russa!!! Não consigo ter horários normais e manter nada que se refere a dieta, exercícios, etc. É muito complicado! Agora estou para mudar novamente para um novo setor aqui na empresa e voltar a trabalhar 8hs por dia, com 1 hora de almoço.. Mas, isso ainda não tem data pra acontecer.. Vamos ver que bicho vai dar!

Estava dando uma volta pela net hoje e achei um site ( http://dietasobcontrole.org/ ) onde eu tirei a tabela abaixo.. Acho que vou tentar seguir isso por enquanto até ter uma orientação.. É, parece uma boa dica!!

E vi também os vídeos abaixo (está em japonês, mas acho que dá pra entender ao menos os movimentos).. Será que isso é verdade mesmo?????

É isso.. Tô de volta! E não quero mais parar.. Preciso fazer isso por mim!!!!!!!!! E VOU!!!

Beijos a todos.. Dani