Toda Dieta funciona assim!!

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Fim de semana complicado...

Oie gente..

Cá estou eu, atualizando meu bloguinho.. Ah! Quero agradecer as visitas e as mensagens de apoio!!!

Tive um fim de semana complicado.. Fiquei extremamente triste na sexta-feira pois soube que meu HD (do micro) deu problema e perdi TODOS os meus arquivos.. Várias fotos, músicas, documentos.. TUDO! Chorei muito por causa das fotos... Não tinha backup de nada..  Agora vou ter que recomeçar do zero..  Mas aprendi a não errar de novo...

Aí no sábado fui em um almoço de noivado.. Adivinhem o menu: CHURRASCADA!!!!  Não deu outra.. Triste como eu tava, cai dentro! Comi a beça.. Pelo menos a noite não comi nada (e nem dava!)...

Aí ontem, domingo, a janta foi PIZZA.. Tinha séculos que eu não comia.. e, ainda tiste, fui eiu lá comer.. Ao menos dividi com meu namorado e minha mãe... Claro que fiquei com a consciência pesada... e o peso aumentou umas gramas tb.. Eu comecei o ano pesando 85,2Kgs, e depois dessa comilança passei para 85,5Kgs..

Hoje eu decidi recomeçar a R.A.. Vou tentar evitar ao máximo a ingestão de carboidrato, frituras e açúcar.. Fui na feira ontem e comprei umas coisinhas pra ajudar na dieta.. Hoje minha alimentação ficou assim:

Meu café da manhã: um mamão papaia pequeno com granola e 1 xic de cafe com leite semi desnatado..

Meu almoço: uma porção de repolho refogado, uma colher de espinafre e uma porção de carne..

Lanche da tarde: 1 barra de cereal (sem choc) e 1 iogurte de coco..

Jantar (na rua mesmo): 2 espetinhos pequenos de frango com um copo de refresco..

E agora, não quero comer mais nada hj!!

Vamos ver como me "comporto" durante a semana.. Espero conseguir me segurar e não comer besteiras...

Força sempre.. e vamo q vamo!!!!

Bjão a todos.. Dani

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Meu Perfil
BRASIL, Mulher


Meu Nome: Daniele Cotrim
Idade: 33 anos
Signo: Gêmeos (21/05)
Altura: 1,58m
Peso Inicial: 93Kg
Meta Ideal: 70 a 65Kg
Recomeço da Dieta: 07/01/2013 (Novo começo após o tratamento iniciado em 2012 onde eliminei 9Kg)
Adoro: Sair pra passear, fazer amigos, dançar, ouvir música, ir ao cinema, ficar na net, etc. E curtir o meu noivo que tanto amo!!
Odeio: Falsidade, falta de educação, inveja, mesquinhez, etc.
E tb odeio "engordar".. rsrsrs
Moro no: Rio de Janeiro / RJ
Meu MSN é:
daniele_cotrim@hotmail.com


Meu lema é:



Beijos a todos..


PESAGENS - 2013
Data da pesagem
Peso(Kg)
IMC
07/01/2013
93,0
37.25
00/00/0000
00,0
00.00


Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
IMC
Classificação
Abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25
Peso Ideal
25 a 30
Sobrepeso
30 a 35
Obesidade Moderada
35 a 40
Obesidade Severa
40 a 50
Obesidade Mórbida
Acima de 50
Super Obesidade


.:: Campanhas e Coisinhas ::.

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