Toda Dieta funciona assim!!

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Olá minhas amigas..

Sei que estou em falta com muitas, por não atualizar o blog a tanto tempo! Mas, as coisas não andaram muito bem como eu esperava..

Bem, o ano acabou e posso dizer que meu peso está quase o mesmo do que estava no final do ano passado.. Resumindo: não melhorei em nada esse ano que passou...

Os problemas foram muitos! Algumas mudanças fizeram com que meus horários ficassem doidos, minha alimentação ficasse totalmente desregulada e eu ficasse cada dia mais stressada.. Ando comendo mal, comendo muito, pois fico hooooooras sem comer nada!! Sei que é errado, mas não tem nem como eu mudar esse ritmo.. Só que eu preciso fazer algo pela minha saúde!! E é o que eu quero fazer nesse ANO NOVO: MUDAR!!!

Espero que o ano de 2008 seja um ano de mudanças positivas na minha vida.. Quero (e vou) conseguir conquistar meus objetivos!!

Logo no dia 1º de Janeiro recomecei com minha dieta (ailás, to recomeçando.. devagar ainda..) e quero entrar numa academia novamente, ou até mesmo fazer caminhadas.. Juntar a alimentação saudável com atividade física!

Agora que estou com plano de saúde, vou marcar endócrinologista (e outras especialiadades) e pedir uma série de exames pra ver como anda minha saúde.. Eu quero me cuidar de verdade.. E vou!!!

No começo da minha dieta, tinha estipulado algumas etapas (metas) a seguir.. Umas eu eu consegui.. Outras não..

São elas:

1ª Etapa - Sair da casa dos 90kgs.. (Já consegui!!)
2ª Etapa - Sair da casa dos 80Kgs.. (Tinha conseguido, mas voltei.. sniff!)
3ª Etapa - Sair da casa dos 70kgs..
4ª Etapa - Chegar, pelo menos, aos 62kgs..

As metas continuam valendo para o ano de 2008!!!

 

Quero retomar minhas metas com ânimo e vou fazer de tudo para conseguir chegar no final desse ano do jeito que eu sempre quis!! Estou voltando tb com o meu blog e prometo atualizar ele com mais frequência.. Pois sei que ele me ajuda muito!!!

Espero ter sempre boas notícias.. E.. Vamo que vamo!!!!

 

Beijos a todos e um ótimo 2008 pra gente!!!!!!!!!!

Adeus Ano Velho.. Que venha o ANO NOVO!!!!!

 

Fazendo Um Balanço de Fim de Ano!

É tempo de fazer o balanço,
Porque termina mais um ano.

Hoje tenho de fazer minha revisão.
Para ver do que vou cuidar melhor no ano que se inicia.

Será que o ano que finda foi um ano positivo?

Trouxe-me algum benefício interior?

Aprendi mais a dialogar?

Aprendi mais a conviver?

Consegui amar melhor?

Em minha casa houve mais compreensão?

Trabalhei mais para os outros?

Fofoquei menos?

Fui um elemento construtivo na sociedade?

Minha crítica foi sempre positiva?

Procurei superar meus defeitos?

Fui um irmão para o outro?

Procurei viver uma vida mais consciente, mais autêntica?

Ajudei alguém a viver mais feliz?

Aprendi a viver junto com os outros?

Aprendi a rezar junto com os outros?

Meu tempo livre foi bem empregado?

Minha fé se tornou mais adulta?

Alimentei-me com a palavra de Deus?

Minha esperança ajudou-me a vencer na vida?

Meu amor transformou alguma coisa no mundo?

Fui uma força positiva ou negativa?

Fiz um trabalho construtivo?

Ou será que não me preocupei com isto?

Será que continuei todo o ano do mesmo jeito?

Egoísta? Satisfeito comigo mesmo?

Perfeito a meu ver?

Será que terminei este ano como comecei?

Num enorme pecado de indiferença, de comodismo?

Ou minha consciência está tranqüila?


FAÇA O SEU BALANÇO.. E FAÇA SEU ORÇAMENTO PARA O ANO NOVO!!!!

Beijosssss.. Dani

[ ver mensagens anteriores ]











Meu Perfil
BRASIL, Mulher


Meu Nome: Daniele Cotrim
Idade: 33 anos
Signo: Gêmeos (21/05)
Altura: 1,58m
Peso Inicial: 93Kg
Meta Ideal: 70 a 65Kg
Recomeço da Dieta: 07/01/2013 (Novo começo após o tratamento iniciado em 2012 onde eliminei 9Kg)
Adoro: Sair pra passear, fazer amigos, dançar, ouvir música, ir ao cinema, ficar na net, etc. E curtir o meu noivo que tanto amo!!
Odeio: Falsidade, falta de educação, inveja, mesquinhez, etc.
E tb odeio "engordar".. rsrsrs
Moro no: Rio de Janeiro / RJ
Meu MSN é:
daniele_cotrim@hotmail.com


Meu lema é:



Beijos a todos..


PESAGENS - 2013
Data da pesagem
Peso(Kg)
IMC
07/01/2013
93,0
37.25
00/00/0000
00,0
00.00


Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
IMC
Classificação
Abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25
Peso Ideal
25 a 30
Sobrepeso
30 a 35
Obesidade Moderada
35 a 40
Obesidade Severa
40 a 50
Obesidade Mórbida
Acima de 50
Super Obesidade


.:: Campanhas e Coisinhas ::.

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