Toda Dieta funciona assim!!

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Volto em breve!!

 

 

Oi Pessoal..

Devido os "excessos" das festas de Natal e Ano Novo, resolvi "Fechar pra Balanço" (por alguns dias) pra reavaliar algumas coisas e repensar sobre minha dieta.. Além disso, tentarei também procurar orientação médica e, quem sabe, uma academia.. Por enquanto tá sendo mais difícil por falta de grana mesmo, mas logo poderei reiniciar a 2ª fase da minha dieta..

Ano passado, eu decidi realmente EMAGRECER e pensei em fazer isso em etapas..

 São elas:

1ª Etapa - Sair da casa dos 90kgs.. (Já consegui!!)
2ª Etapa - Sair da casa dos 80Kgs..
3ª Etapa - Sair da casa dos 70kgs..
4ª Etapa - Chegar, pelo menos, aos 62kgs..

Parace meio lento, mas acho que assim será mais fácil emagrecer com saúde..

Não penso em métodos mirabolantes pois sei que não são 100% eficazes, e nem estabeleci datas nas etapas pois sei que ficaria mais frustrada se não conseguisse os resultados nos períodos determinados.. Então achei melhor agir assim, e dessa forma consegui alcançar a minha 1ª meta que era sair da casa dos 90kgs (peso q estava a anos).. Isso pra mim já foi uma vitória e tanto!!! Mas sei que posso muito mais!!!!

Fica assim então o Balanço de 2006 desde o começo da dieta:

 Início da 1ª Etapa: 24/07/06
Peso Inicial: 93Kgs
IMC Inicial: 37.25 (Obesidade Severa)

Término da 1ª Etapa: 31/12/06
Peso Final: 86Kgs
IMC Final: 34.45 (Obesidade Moderada)

Total de Emagrecimento: - 7Kgs

(Devagar eu chego no meu objetivo.. Mas é devagar e sempre!!!)

 

 Aí também a foto do antes e depois oficial de 2006:

 

Bem, é isso.. Logo voltarei com novidades, algumas matérias legais sobre saúde e novos dados do meu emagrecimento.. Afinal, esse blog será meu registro de uma "Trajetória de Sucesso"!!!!

     Daniele  

Um 2007 maravilhoso para todos!!!!

 

Para um "2007 Feliz" é preciso:

Amor
Bom Humor
Saúde
Paz
Compreenção
Viver as Virtudes
Amizades
Gentilezas
Prosperidade
Caridade
Perseverança
Enfrentar os Medos

e Esperança Sempre!!!

 

Que o próximo ano seja repleto de vitórias...

 

[ ver mensagens anteriores ]











Meu Perfil
BRASIL, Mulher


Meu Nome: Daniele Cotrim
Idade: 33 anos
Signo: Gêmeos (21/05)
Altura: 1,58m
Peso Inicial: 93Kg
Meta Ideal: 70 a 65Kg
Recomeço da Dieta: 07/01/2013 (Novo começo após o tratamento iniciado em 2012 onde eliminei 9Kg)
Adoro: Sair pra passear, fazer amigos, dançar, ouvir música, ir ao cinema, ficar na net, etc. E curtir o meu noivo que tanto amo!!
Odeio: Falsidade, falta de educação, inveja, mesquinhez, etc.
E tb odeio "engordar".. rsrsrs
Moro no: Rio de Janeiro / RJ
Meu MSN é:
daniele_cotrim@hotmail.com


Meu lema é:



Beijos a todos..


PESAGENS - 2013
Data da pesagem
Peso(Kg)
IMC
07/01/2013
93,0
37.25
00/00/0000
00,0
00.00


Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
IMC
Classificação
Abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25
Peso Ideal
25 a 30
Sobrepeso
30 a 35
Obesidade Moderada
35 a 40
Obesidade Severa
40 a 50
Obesidade Mórbida
Acima de 50
Super Obesidade


.:: Campanhas e Coisinhas ::.

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